Quelles sont les causes de la fatigue chronique ?

Parmi les causes de fatigue chronique on peut distinguer les causes psychologiques et les causes physiques.

  La fatigue chronique d’origine psychologique : ses causes sont nombreuses ce sont généralement toutes les situations qui peuvent stimuler notre activité cérébrale, le stress, l’anxiété
  La fatigue chronique d’origine physique : elle peut être attribuée à des dépenses énergétiques excessives, à des troubles du métabolisme, à des troubles cardiaques ou encore à certaines carences telles que une insuffisance en vitamines ou minéraux

La fatigue chronique touche le plus souvent les femmes. Dans la plupart des cas elle peut entraîner une infection suite à la diminution des défenses immunitaires.

Comment traiter la fatigue chronique ?

En vue de calmer cette fatigue certains prescrivent

  des amphétamines et des stimulants qui vont stimuler le système nerveux et masquer cette fatigue ;
 des tranquillisants : ils sont généralement pris pour soulager un état d’anxiété un usage excessif peut engendrer une dépendance ; - des suppléments de minéraux, de vitamines et d’acides aminés.

Comment éviter la fatigue chronique ?

-Respectez votre rythme biologique -Nourrissez vous de façon judicieuse -Faites du sport -Luttez contre le stress